《奶牛福利导入涩多多》20世纪初，中国南方大户华家，因得罪贩卖鸦片的洋人，惨遭灭门之祸，凶徒是日本邪派武士“五术人”华家幸存者华英雄（郑伊健）忍痛与妻洁瑜（杨恭如）暂别，到美国谋生。因不堪受矿厂主人欺侮，华英雄反抗出走。半年后，洁瑜赴美与夫团聚，得中华楼老板元武（元彪）相助获得栖身之处。洁瑜诞下龙凤双胞胎之夜，中华楼遭“五术人”纵火，洁瑜不幸身亡，女婴被仇人掳走，男婴被好友生奴（林晓峰）收养。华英雄为了报仇，苦练师父金傲（黄秋生）的《中华傲决》武功。  　十六年后，华英雄之子剑雄（谢霆峰）欲寻生父，但华英雄相信自己“天煞狐星”命格，不肯亲近儿子，一心与仇人“五术人”的师父无敌（吴镇宇）决斗。在纽约自由神像的决斗，华英雄终得尝夙愿。华英雄与“五术人”之一木修罗（舒淇）的感情戏如蜻蜓点水，甚为可惜。特技方面，以金傲与无敌在雨中水战、“五术人”的五名武士变成透明人决斗最为精采。但在自由神像上的决斗，由于过于动画化，所以纵使人物形象及动作处理不俗，仍缺乏实感。