《夫妻麦片1级》美女作家刘小兰（姜雯 饰）先后经历失业、失恋、陷入创作瓶颈期人生跌入低谷的她，搬进了上海外滩某老旧小区的三楼房子内，好在有 Gay 蜜（王笑天 饰）的时常陪伴。从此，形形色色的邻居们陆续登场：风度翩翩的王医生（于小伟 饰）、怪异的王医生妻子（张瑶 饰）、活泼的王医生女儿（张天颖 饰）、诡异的 301 住客（颜冠英 饰）。邻居们古怪的性格、怪异的举止令刘小兰费解，从此，稀奇古怪的诡异事情接踵而来。 为了揭开谜团，刘小兰决定潜入无人居住的 302 室……