《台湾sawg40分钟瑜伽》故事发生在明末清初,清军与郑成功的反清复明军队在闽南形成拉锯战,不明国籍海盗、红毛余孽在外寇的纵容和支持下,在东南沿海互相勾结,趁火打劫,或在海上抢劫商船,或在岸边侵扰百姓,沧海横流,民生多艰。影片重点反映康熙年间蓝理(1647-1720)将军(生平事迹入选《清史稿》)在青少年时期发奋图强、苦练本领、勇斗海盗、投军平藩,为日后成为清史留名的一代名将,并赢得“海陆战神”、“平台首功”、“铜柱海疆曾著绩,铁衣戎略夙知名”、“勇壮简易,所向无前”等赞誉打下坚实人生基础的精彩故事