《30分钟不带套》林小龙一直希望自己有朝一日能够成为真正的功夫高手！但梦想终归是梦想，艰难度日的林小龙开始怀疑他的“功夫梦”到底能否实现。因为一个可以实现穿越的月光宝盒，导致了全城人心惶惶的“城市大劫案”，林小龙以为终于有机会用功夫证明自己，还可以借月光宝盒穿越过去见到自己的偶像李小龙，但事与愿违，林小龙不仅打不过坏人，就连偶像李小龙都否认了他。祸不单行，女友和大师兄身陷囹圄。林小龙仿佛突然明白了功夫真正的含义。它决不是用来逞英雄证明自己的利器，它是救人于水火，保护他人的能力。