《30分钟不带套》　　游泳队教练肖文（韩雪 饰）和丈夫以及患有自闭症的女儿过着优渥无忧的生活，直到某天看似完美的一切被突发性事件打乱。美丽的游泳队员白灵（朱圣祎 饰）因和另一位教练传出绯闻而上吊自杀。在此之后，曾经斥责过白灵的肖文仿佛被怨鬼所纠缠，她时时刻刻能够看到白灵那张充满憎恨的面庞。倍感折磨的肖文只得求助于古曼佛牌，希望冥冥中的力量能够帮助自己。然而肖文的生活依然朝着更加黑暗的方向发展，女儿佳佳仿佛经常和看不见的男孩玩耍，丈夫则背着妻子搞起外遇。